ŞİŞMANLIĞIN ZARARLARI

Fazla kilolarınızdan kurtulmak için neyi bekliyorsunuz ?
Neden şimdi değil ?
www.bay07.com
İletişim : 0 553 002 91 10

Şişmanlığın zararları

Şişmanlamamak için geç saatlerde aşırı kalori almaktan kaçınmak şişmanlamamak için alınacak ciddi önlemlerden biri.

Şişmanlık vücutta biriken yağ dokusu fazlalığına deniliyor, obezite kelimesi de Latince’de şişmanlık anlamına geliyor. Besinlerle alınan enerji vücuda girdikten sonra eğer yakılamazsa, yağ dokusu olarak birikiyor ve sonunda da kilo artışı meydana geliyor. 
Aslında aynaya bakınca şişmanladığımızı kolayca anlıyoruz. Vücut hatlarımız bozuluyor, kıyafetlerimize giremiyoruz. Ancak günlük hayatta kendimize sık sık söylediğimiz ‘ben şişmanladım’ sözünü bilimsel bir tarifle açıklamak mümkün. Bu aynı zamanda ‘Şişman Kime Derler?’ sorusunun da cevabını bulmamıza yardımcı oluyor. 

ŞİŞMANLIĞIN ZARARLARI

Şişmanlık kısa sürede çözümlenecek bir sağlık sorunu değil. Kilolar da aslında çok kısa sürede alınmıyor, vücutta yağ birikimi yıllar içinde artıyor, sonunda sadece az yiyerek çözümlenmekten uzak bir soruna dönüşüyor. 

1-Motivasyon eksikliği.

2-Eklemlerde ve özelikle dizlerde rahatsızlık.

3-Kalça ve bel ağrıları.

4-Omurga ağrıları.

5-Büyük göğüsler nedeniyle sırt bölgesinde ağrıları,

6-Sürekli yorgunluk.

7-Nefes nefese kalmak.

8-Merdiven çıkmakta zorlanmak.

9-Koşamamak.

10-Tempolu yürüyüşte zorlanmak.

11-Büyük beden kıyafetler giymek zorunda kalmak.

12-Genç olduğu halde yaşından büyük göstermek.

13-Çok ciddi sağlık sorunları

ŞİŞMANLIĞI NELER TETİKLER

Şişmanlığı tetikleyen birçok neden bulunduğunu, bunların başında hareketsizlik ve vücudun yakabileceğinden fazla kalori tüketmektir. “Bir de bunlara genetik yatkınlık, insülin direnci, hipoglisemi, stres, hormonal bozukluklar (büyüme hormonu, tiroid, hipofiz ve adrenal bez sorunları) ekleniyorsa, yağ dokusu artarak şişmanlık sorunu ortaya çıkıyor”. Genetik yatkınlığı olan kişilerin yaşam tarzlarına dikkat etmedikleri sürece şişmanlayacaklar, genetik yatkınlığı olup da kilosuna dikkat eden kişilerin şişmanlıktan kurtulurlar. Çocukluk çağı obezitesinin artmasıyla birlikte şişman çocukları gelecekte büyük tehlikeler bekliyor.Bunlar, diyabet, kalp ve koroner damar hastalıkları, erken yaşta hipertansiyon ve kanser riskinin de yükseldiği gözlemleniyor.